近日,有小伙伴問小編,為什么我體檢的時候,基礎體檢指標里邊,除了身高體重,還有一項BMI,我的BMI是24.2,這個BMI測量的是什么?數(shù)值代表了什么意思呢?
首先,什么是BMI?BMI即身體質量指數(shù)(簡稱體質指數(shù)),是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準,簡單來說,就是您的身高和體重匹配,是偏胖、偏瘦、還是正常的一個衡量標準,BMI不是測量出來的,是計算出來的,計算公式為:BMI=體重(千克)除以身高(米)的平方。
一個成人的標準BMI值是18.5-24.9,在這個區(qū)間的身體質量指數(shù)即為標準體重。低于則偏輕,高于則偏重。
說完了BMI指數(shù),下面我們來講一講,為什么身高體重秤能測量體脂?首先,我們要界定一下體脂這個詞的概念。“體脂”顧名思義,即身體的脂肪含量。與這個指標對應的還有一個概念叫“體脂率”,是很多健身房都會用到的一個概念,體脂率計算公式為:體脂率 = (脂肪重量 ÷ 體重) × 100%。那身高體重秤為什么能測量體脂呢?那是因為,這種身高體重秤并不是單純的身高體重秤,而是
身高體重體脂一體機,設備在設計之初,就把體脂測量這塊考慮進去了,目前市面上比較多的體脂測量方式為人體生物電阻抗法,是一種通過電學方法測定人體水分的技術。將微弱的交流電信號導入人體時,電流會隨著電阻小、傳導性能好的體液流傳。水分的多少決定了電流通過的通路的寬度,這可用叫做阻抗的測定值來表示。以上禾科技的SH-V9為例來講,采用4電極生物電阻抗法分析脂肪人體成分,潔凈、高效、便捷,除了身高、體重、BMI外,還可以一次性測量體脂肪量、體骨骼量、體肌肉量蛋白質、體水分量、基礎代謝等數(shù)十項健康指標,是一款名副其實的多功能健康體檢一體機。
關注BMI體質指數(shù)和體脂肪率(量)可以幫助我們更好的監(jiān)控身體健康狀況,及時的進行健康干預,保持一個良好的健康的身體狀況。